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健康的身体才是一切根源，记太极拳第一式

很多人说自己很忙很忙，一直没时间锻炼身体。那么今天，我给大家介绍一种最简单的锻炼方式——太极拳第一式。太极拳第一式，您只要坚持每天锻炼，那么付出总有收获的。下面是林墨根老先生对太极拳第一式的自我描述：余自从跟杨式太极宗师李雅轩习拳以来，至今近五十年。时刻谨记先师教诲，刻苦练功，不敢有丝毫倦怠。常忆先师练拳，尤重起式，我时时揣之却未能深思其中奥秘。直到2002年，83岁的我因...

分类：其他好文时间：2015-01-07 22:09:33 阅读次数：251

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