热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式，有些人可能也会用到孩子身上。但事实上，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。 脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会 一直延续到6岁，直到他们的脚钙....
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2015-11-14 08:42:42
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如何健康长寿是每个人最梦寐以求的一件事情，随着人们对于养生的不断关注，在生活之中很多人都会通过一些健康的方式来进行身体的保健，从而达到长命百岁的目的。然而，要想达到健康保健最主要的便是饮食了，人的一生有一大半的时间都是在吃饭，这是维持人体生命健康运行的基础。 其中，在我们日常生活中就有一种食物...
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2015-11-09 18:38:33
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人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！ 大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们...
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2015-10-24 15:39:33
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故事开始。。。缘由：13年底，我的老爸在一次饭局上结识了一个女性朋友，不久就被那位女性朋友拉进了一个比较有名的传销公司，主要是做保健品的。公司运营模式就是交高额的入会费，听课培训，卖贵得离谱的产品，发展下线，赚下线提成，自己也能获得公司产品的折扣价老爸瞒着我和老妈，和姑姑堂哥偷偷投资了30万进去，1...
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2015-10-17 06:59:44
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编者的话：入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保健工作很重要。本期，《生命时报》独家推出“秋季养生拍手歌”，教你在愉快的歌谣中，轻松学习养生之道。 你拍一，我拍一，秋季养肺排第一。 你拍二，...
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2015-09-20 14:44:50
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泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。 一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头.....
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2015-09-20 14:40:14
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茶叶喝茶养生是中国人流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。 绿茶降火防癌 绿茶属于不发酵茶，清汤绿叶，十分诱人。儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离....
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2015-09-15 18:28:55
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本书作者是北京大学口腔医院的一群中青年医生。涉及到牙齿的保健与治疗。作者们每天面对病人，还是比较清楚普通大众最关心哪些牙齿知识。鉴于作者们所供职的机构的权威性，我比较相信这本书。书中关于牙的保健，涉及到牙的生理结构，如何刷牙，选择牙膏，常见牙齿不适的处置方法（大部分需要去看牙医）。书中讲到的牙病，包...
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2015-08-30 23:05:29
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京都念慈菴（Nin Jiom），是一家以生产枇杷膏为主的老牌中药制造商，所产制的枇杷膏可改善呼吸系统不适，诸如止咳化痰、润喉爽声等等。京都念慈菴的商标称为“孝亲图”。京都念慈菴宣称其天然入药，除了药用之外，制造商建议可作为保健的健康食品使用。另外由于其特殊气味，也有人将它作为甜点或饮品的材料之一。近...
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2015-08-01 21:54:08
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为此，一定要有良好的精神状态和情绪、心情，心宽体胖，不用花一分钱，乐观开朗、自信坚强就可以防病治病，多好啊！何乐不为？其实，快乐和幸福不是一种感觉吗？你让自己感到快乐就会快乐，让自己感觉幸福就会幸福，知足常乐啊！另外要注意气候的变化，不要受寒，百病从寒起，洗头后要吹干，出汗后要及时加衣服等做好预防保健，一般都会健康的。...
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2015-07-25 13:49:55
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