手脚冰冷，是女性冬季最怕的事情。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性在冬季更难过之外，也不利于女性的身体健康。 高圆圆爱吃坚果 坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是暖身的最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四...
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2014-09-26 19:12:38
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快餐，这一与时间赛跑的饮食方式，早在数十年之前就因为对时间的极致利用，而成为不同地域不同民族的共同嗜好。特别在信息技术发展到21世纪的今天，快餐的高效、便利早已成为写字楼、学生群体以及务工人员的喜爱，并且在分支和品类方面，今天的快餐也早已演变成不同风格，成为..
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2014-09-25 13:40:09
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吃出健康来——谷疗篇序言中国的食疗学是独具特色的。首先，中国食疗学是中国医药学的重要组成。食疗理论与中医药学理论是一致性。重视对食疗对象的整体研究，所谓辨证饮食，根据食疗对象的体质、健康状况、患病性质、季节、地理环境等诸因素，决定饮食服用的方式。其次，在食疗中提倡防治兼宜的饮食法，取用合宜的饮食方式...
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2014-09-22 16:13:33
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养生_1114 夏季天气炎热，让人很容易心烦意燥，失眠多梦，易怒，容易“伤心”，这对于我们的日常生活和工作造成非常严重的困扰，想要缓解这些情绪，想要安然的度过夏天，首先要养心补心，那么养心是一件事在必行的事情，现在我们就来说说应该如何从生活。饮食以及运动等等方方面面做好补心工作吧! 夏季怎么补心 第...
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2014-09-18 23:43:14
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人人都知道，经常运动可以保持身体健康和身材的苗条。然而很少有人会把焦点放在运动的护肤功效上，绝大多数人还是会选择使用护肤品和饮食的调理。事实上，运动不仅可以排毒养颜，还可以抗衰老。绝大多数皮肤好的女明星保养秘诀里都会包含“运动”这一项目，可见运动对于美容护肤的重要性。人人都知道，经常运动可以保持身体...
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2014-09-17 18:25:22
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妊娠高血压(简称妊高征)，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合症按严重程度分为轻度、中度和重度，重度妊娠高血压综合症又称先兆子痫和子痫，子痫即在高血压基础上有抽搐。 对于妊娠高血压综合症患者来说，适宜食用的食....
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2014-09-16 21:48:41
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养生_3 进入处暑后，夏季已渐渐离我们的远去，我们将迎来凉爽的秋季，入秋后，天气越来越干燥，气燥伤肺，所以处暑养生关键是滋阴润肺。除了要多喝水，防秋燥不妨在饮食上下功夫。今天为您介绍处暑节气滋阴润肺的六宝，入秋后多吃这些食物让你少生病! 处暑节气滋阴润肺六宝 第一宝：百合 肺脏向来不喜欢燥气，在燥的...
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2014-09-16 12:07:00
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准妈妈怀孕后，尤其在饮食方面都会得到了很大的改善，每天都是衣来伸手饭来张口的日子。营养过剩，运动量减少，有可能导致妊娠高血压的发生。 另外情绪是孕期最重要的问题，不少准妈妈孕期很烦躁，没有什么愉悦的情绪，这可能是影响后期最重要的一个因素。合肥金脑人科技公司提醒广大准妈妈，一定要心平气和，保持心情舒畅...
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2014-08-25 18:44:35
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春夏秋冬走健康之路看四季养生网 健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识 3、下一步，我们需要将Myservice文件夹拷贝到C:\Inetpub\wwwroot目录下（重要）。如下图所示然后依次右击“我的电脑”->“管理”->“服务和应用程序”->“Internet信息服务(IIS)管理器”...
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2014-08-21 19:04:54
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卷十二廪实勤俭自持，习劳习苦，可以处乐，可以出约，此君子也。余服官二十年，不敢稍染官宦气习，饮食起居，尚守寒素家风，极俭也可，略丰也可，太丰则不敢也。凡仕宦之家，由俭入奢易，由奢返俭难。尔年尚幼，切不可贪爱奢华，不可惯习懒惰。无论大家小家，士农工商，勤苦俭..
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2014-08-19 16:53:26
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