冥想就是有意识地把注意力集中在某一点或想法上,达到忘我之境的一种心灵自律行为。提神恐惧冥想、工作前的充电冥想、减负的心灵冥想可以帮助我们消除困意,摆脱焦虑和劳累,让身心放松。 清朝有一个很有名的文学家叫蒲松龄,他的一生非常坎坷,虽然才高八斗、满腹经纶,但是命运很波折,从十九岁开始考科举,一直考到七十 ...
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2019-06-08 01:00:20
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认识他的人,可能都以为他是一个非常自律的人,但在我眼中,他只是一个停留在皮囊自律而内在随时会混乱的一个人。一个人之所以自律,那是他知道自己想要什么。我知道他渴望自己可以得到专注,所以他希望通过养成例如早睡、早起、阅读、学习、运动等日常习惯来“约束”自己的行为。我之所说他的自律只停留在皮囊上,那是因为 ...
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2019-03-24 11:16:02
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游戏设计者视角,重新理解这个现实的世界 2000年出头,我爹看着郁郁寡欢的我,心照不宣的买了一台小霸王“学习机”,释小龙的代言占据了大半个包装盒,随后的日日夜夜里我俩光变压器就玩坏了两个。 那时的小霸王游戏卡带是硬通货,正版卡带要200一盘,只有富家子弟才能玩得起,在小城市里甚至找不着购买的渠道,而 ...
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2019-03-12 13:59:38
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关于上一学期的C语言学习,我对前八周的知识已经大致习得,能够精准掌握,但由于我对自身的要求不严格,以及极其的不自律,导致了后来的课不是缺勤就是划水,也严重影响了我的学习进度。但经过一个寒假的刻苦学习,我已经补齐了上一期所拉下的C语言内容,包括int float double char 循环 分支 数 ...
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2019-02-27 01:16:23
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作者: "南迦巴瓦1999" 我决定认真的从机理上来解释这个问题。 或者说得更明确一点,为什么化学和生物要劝退。 首先问一个问题:对劳动者最好的保护策略是什么? 严格法规?行业自律?都不是。 是 退出自由 。或者说, 用脚投票 。 而 博士恰恰是退出成本非常高的行业 。 我们都知道深圳东莞有很多血汗 ...
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2019-02-12 12:51:55
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史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床,九点前把一天工作做完。乔帮主说:自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。 李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名:不论几点睡觉,在清晨5点59分闹铃响后起床;随后,读新闻,打一个半小时高尔夫;然后,去办公室,开始工作。数十年如一日。 放纵如山倒,自律如抽 ...
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2019-01-09 18:44:22
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(首发于 2018 年 3 月 24 日) 人无法避免饮食、睡眠、怠惰和恋情,不得不接触生活中最温情的东西,然而人不能屈服。在不得不做各种事情的时候,必须保持不随波逐流的思想,使之处于支配地位,使之在卑微的头脑中不受干扰。人必须使生活变成一个梦想,并且使这个梦想变为现实。(《居里夫人传》,贾文浩译本 ...
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2019-01-07 21:15:34
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2018年很快就要过去了,这一年将成为回忆被定格在历史,在这最后的时刻,想想还是简单总结一下我这一年,再展望一下新的一年。 准确的说应该是2017年开始有了这个念头开始想学习编程,但自己一头雾水不知如何下手,只是自己网上找了一些零碎知识学习。到了今年才算真正意义上地确定了一个大致的方向。但是不得不承 ...
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2018-12-31 23:44:31
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年末了,今年又吃了很多饭,吃饱后有了能量,精力,有时间做很多事情,但没有做好,可惜。 时间久了就进入舒适区,没有学习热情,没有饥渴求知的状态,要做到卓老板说的,长期保留在临界区,则有好奇心,危机感。 还记得高中英语老师常提醒:业精于勤荒于嬉!没做到务实勤奋,时常经不起诱惑而堕落逃避,不自律,自责羞愧 ...
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2018-12-30 02:44:09
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在一次逻辑思维的跨年晚会上,罗胖曾以「帝王」来形容活在当下移动互联网世界的人们。一个手机 App 可以让你足不出户,享受上百名厨师团队的服务,中饭想吃啥菜式、样品,输入框中一应俱全,光论规格,可能已超过帝王的御膳房。 我老婆曾在经历一周的忙碌疲惫之后,一脸自豪的跟我说,她可以周末在家御宅一整天,走动 ...
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2018-12-15 15:47:25
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