今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。 俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用...
分类：
其他好文 时间：
2015-09-20 14:46:54
阅读次数：
150
NSThread每个NSThread对象对应一个线程，轻量级。NSThread:优点：NSThread比其他俩个轻量级，使用简单。 缺点：需要自己管理线程的生命周期、线程同步、加锁、睡眠以及唤醒等。线程同步对数据的加锁会有一定的系统开销。NSThread的几种创建方式 1 ...
分类：
编程语言 时间：
2015-09-20 14:41:25
阅读次数：
356
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依 据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命；但有的人睡眠时间过长，反而短命。 科学家们经.....
分类：
其他好文 时间：
2015-09-20 14:39:04
阅读次数：
129
在做进程安全监控的时候，拍脑袋决定的，如果发现一个进程在D状态时，即TASK_UNINTERRUPTIBLE（不可中断的睡眠状态），时间超过了8min，就将系统panic掉。恰好DB组做日志时，将整个log缓存到内存中，最后刷磁盘，结果系统就D状态了很长时间，自然panic了，中间涉及到Linux的...
分类：
其他好文 时间：
2015-09-19 06:08:42
阅读次数：
252
进来事情较多，脑袋运转不停，睡眠不足。----------------以上只是说明我有作为一个合格程序员的品质------------------------------------------------------------- 开博客对一个程序员技术的体现，从初级到高级，能够记录程序员的...
分类：
移动开发 时间：
2015-09-17 15:00:26
阅读次数：
165
任何年龄阶段的人都有可能患癌症，我们怎样才能知道自己是不是具有患癌症的高危风险呢？医学家经过的多年研究，认为以下人群易患癌症：1. 经常熬夜者睡眠不好是诱发癌症的一个危险因素。因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞裂变最旺盛的时期。睡眠不好，则人体很难控制细胞的变化。同时，...
分类：
其他好文 时间：
2015-09-15 23:24:50
阅读次数：
183
靠，又来一次，就不能有点新鲜的吗？这已经是本年度第四次了！攻击服务器玩上瘾了吗？我们部分系统功能被迫下线，你就能高枕无忧了吗？最近真是不堪压力，感觉有做死与被做死的节奏！从阅兵抗战节假日前夕，到今天为止，几乎每天睡眠不足4个小时，说好的黄山旅游，说好的电影，说好的。。。碰到这破事，我只有三个字：草，...
分类：
其他好文 时间：
2015-09-15 16:23:48
阅读次数：
103
自旋(spin)是一种通过不间断地测试来查看一个资源是否变为可用状态的等待操作，用于仅需要等待很短的时间等待所需资源的场景。使用自旋这种“空闲循环(busy-loop)”来完成资源等待的方式要比通过上下文切换使线程转入睡眠状态的方式要高效得多。但如果自旋了一个很短的时间后其依然无法获取资源，则仍然会...
分类：
数据库 时间：
2015-09-15 12:44:09
阅读次数：
375
一个睡五分钟等于六个钟头的方法一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的...
分类：
其他好文 时间：
2015-09-13 17:16:19
阅读次数：
130
上节我们讨论过了ps命令，top以及htop工具，这节我们讨论其他几个工具的使用方式1.vmstat命令:vmstat[options][delay[count]]procs:r：等待运行的进程的个数；b：处于不可中断睡眠态的进程个数；(被阻塞的队列的长度)；memory：swpd:交换内存的使用总量；free：空闲物理内存总..
分类：
系统相关 时间：
2015-09-12 16:18:19
阅读次数：
371
