Keep健身发现，许多健身小白在接触健身的初级阶段时，往往很容易因为不科学或者不适合自己的运动方式而达不到健身的效果，久而久之就放弃了。其实健身的正确打开方式并不是一板一眼地去复制健身大V的健身方案，而是找到适合自己的健身方式，然后坚持下去。如何定制适合自己的健身方案？除了请私教外，Keep也可以为你量身定制健身方案。Keep可以通过一个问卷对用户的健身状况进行评估，然后智能生成一个训练计划，经过
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2018-10-26 16:26:44
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许多使用Keep的人都知道：“好身材不仅是练出来的，更是吃出来的。无论是减脂还是增肌，饮食都会对健身效果产生决定性的影响”。甚至可以说，饮食的重要性超过了运动。饮食得当，健身运动就能事半功倍；饮食出了问题，再高强度的训练，效果都会大打折扣。看到这里就容易产生一个误区：要练出一副健美的身材，是不是少吃油脂高的食物、多吃有营养的食物就够了？要回答这个问题，就不得不回到“健身”这个话题。不同的健身目的对
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2018-10-26 16:22:26
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随着健身观念的普及，越来越多的国人开始接触到健身运动。对于那些很想健身但还在门外观望的人来说，Keep健身了解到他们的痛点大概来源于三个方面：一是高品质的私教课比较贵，对于很多年轻人来说难以负担。二是工作或学习太忙，没有时间去健身房。三是缺乏健身的毅力和恒心，不相信自己能坚持下去。针对这些痛点，Keep利用互联网的便捷性，将健身房的专业训练转化为碎片化的标准化课程，并且免费提供给用户。这些课程都以
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2018-10-26 16:21:35
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一个名为《致匠心》的广告中有一句这样的台词：“人生很多事急不得，你得等它自己熟。”的确如此，浮躁、快捷、高效已经成为这个时代的代名词，而专注、慢工、对完美的追求则离我们越来越远。Keep却要在这种背景下让浮躁的人们把运动“坚持”下去。随着手机APP的发展，出现了各种类型的健身类软件，有跟踪饮食的，有记录重量的，有网约教练的，有致力于创建社交社区的，还有把这些功能都集合于一身的，但是专注于运动健身本
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2018-10-26 16:19:59
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在Keep学习瑜伽课程有一段时间了，现在把一些经验分享给大家，喜欢或者想要练习瑜伽的同学可以看看。值得推荐的Keep瑜伽课程一：关节舒展在开始这个课程之前，前一天和朋友去长跑，因为长时间没有跑步的原因，第二天双腿酸胀，全身疲乏无力。晚上就开始练关节舒展这个课程了，整体感觉非常好，感觉对胯部的拉伸和大腿后侧的拉伸比较多。再睡了一晚上后，大小腿特别疲乏难受的感觉就都没有了。如果没有练瑜伽，会继续难受的
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2018-10-26 16:18:04
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root和meta表 在版本0.9.6之前，存在root表，之后的版本中去除了root表，meta表主要记录了每个表在region的分布情况。 meta结构 从表格中可以看出，rowkey格式：tablename,startkey,timeStamp，meta表主要的列簇为info，其中info:r ...
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2018-10-24 10:49:30
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kafka术语 Kafka Cluster : Kafka集群 Broker: kafka集群中的所有节点（安装了kafka软件的这台节点），我们称之为broker每台broker有唯一的标识； Producer: 往kafka里面生产数据的一端，叫做produce; Consumer: 从kafk ...
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2018-10-23 21:11:39
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考虑重复发生在哪一列，默认考虑所有列，就是在任何一列上出现重复都算作是重复数据 包含三个参数 , , ，`first last False first`。 ...
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2018-10-23 18:07:35
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因为对除法研究不深，这里略去不表。 有兴趣可以参考链接： https://github.com/wjcdx/jchdl/blob/master/src/org/jchdl/model/gsl/operator/arithmetic/Div.java ...
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2018-10-22 22:15:31
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问题描述： ? 第一时间查看本地仓库，发现明明有却还报错 ? 解决方案： 查看错误依赖的_remote.repositories文件 ? 正常以来的的_remote.repositories文件 ? 把getui-nexus改成nexus-aliyun。 其中nexus-aliyun是你maven的 ...
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2018-10-22 17:52:26
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