在跑步机上跑步,身体是在不停的运动,但是脑子还处于空闲状态,总觉得可以做点什么,才不会浪费这 40~50 分钟的宝贵时间,因为每天的空闲时间不多,难得有大段的连续时间。 一开始我选择听歌,听网易云音乐里针对跑步的歌单,结果没几次下来就受不了,太枯燥了。 后来我就跟 Bilibili UP主,有平均 ...
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2019-07-29 00:40:47
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第一章: 第七页的那个飞机的例子我个人觉得有些太过于理想化了。如果那百万分之一是为了安全,那当然一定会考虑的。但如果不是安全性而是别的呢?客机不会为了百万分之一甚至千万分之一的可能性在飞机上配跑步机。软件工程也应该是这样的。我认为软件都应该是小而精的,该是视频播放软件就只做视频,不会让你下一些莫名其 ...
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2018-03-18 12:30:01
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程序员是一个需要终生学习的职业。我非常赞成终生学习,你应该这样做。但是,在软件开发领域,有如此多的新技术,有如此多要学习的东西,我们在学习中会感觉被完全压垮了。 你感觉你一直在扮演追赶的角色,但是一直都赶不上。就像是跑步机一直比你能跑的最快速度还要快几步,你一直受挫,还有在最后关头掉队的危险。 程序 ...
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2017-05-16 19:19:29
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也许你是一名资深的健身爱好者,对健身知识已经了如指掌;也许你刚加入健身行列不久,对健身只有片面的认识。但不算是健身新手还是老手,总有一些你不知道的“冷知识”! 关于跑步 1.90%的马拉松运动员腿都很细,所以跑步根本不用担心粗腿; 2.在跑步机上如果你抓着扶手跑步,会直接到时你所消耗的热量降低20% ...
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2017-04-09 21:14:07
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有氧运动是最佳的减肥运动之一,跑步则是有氧运动的首当其选,但为了达到减脂的目的,今天的你是否有白跑了呢? 然而99%的人在跑步减脂时会犯的6个错误,一定不要让自己白跑! 1、上来就跑 很多MM减肥心切,一上健身房就往跑步机上跑。事实上,这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速能源——糖原和储备 ...
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2016-06-18 20:00:01
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推荐序1 12条定律,让大脑更聪明推荐序2 走过迷雾地带前 言 人人都有一个不可思议的大脑 定律1:越运动,大脑越聪明 信不信,“驴友”比“沙发土豆”更聪明! 老板,请把办公室的咖啡机换成跑步机! 每周两次有氧运动,跟老年痴呆说Bye Bye! 定律2:大脑一直在进化 人类战胜了猛犸象,因为我们的祖 ...
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2016-05-26 14:18:48
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今天停机保养,晚上下了班,一起去外面吃了碗刀削面,本打算去大学校园走走,因为下雨我们回到工厂,同事提议去健身房锻炼。 厂区的健身房之前体验过一次乒乓球,今天算是第二次体验。 还是选择乒乓球热身,一场球打下来,满身是汗,体会着大汗淋漓的感觉,稍作停歇,在跑步机上设定15分钟倒计时,时速6公里走起,同事 ...
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2016-04-23 01:29:33
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最近精神比较差,睡得很晚,康仁说要去办健身卡健身,记得去年8月份办了一个健身卡后,我只去了几次,当然了,是由于种种原因导致的我根本没有时间,那时候很拼,现在在公司转正了稳定了,不像刚开始进公司时每天回去敲代码。今天看见一款跑步机3777,感觉还不错,想买下来偶尔跑跑步。好了,想完了,开始了学习Swi ...
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2016-04-11 14:26:33
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【导读】:朋友推荐AD跑步机918效果不错挺适合我的,因此想知道AD跑步机918怎么样?现在和大家分享一些网友使用心得,希望能对大家有所帮助=========================================================================最近市场上发现有假货现象!为了购买到正品,请亲们一定要到..
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2016-04-03 11:54:27
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练习1.三表查询createtablethreeTA(idint,namechar(5));insertintothreeTAvalues(1,"面包"),(2,"跑步机"),(3,"键盘");createtablethreeTB(namechar(5),priceint);insertintothreeTBvalues("面包",5),("跑步机",3000),("键盘",100);createtablethreeTC(priceint,sortchar(5));in..
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2015-05-20 18:45:06
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