“誓从屈子学独醒” 陆游还有很多好习惯。比如，他爱饮酒、喝茶，但从不酗酒、纵茶，更不主张以酒浇愁。他说：“用洒驱愁如伐国，敌虽摧败吾亦伤”。还说：“誓从屈子学独醒，免使曹公怪中圣。”意即决心效法屈原“众人皆醉我独醒”，不学曹操禁止别人喝酒，自己却醉态朦胧。陆游对湖州产的贡茶情有独钟。但是到了晚年，当 ...
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2017-03-16 20:37:26
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“能甘淡薄是我师” “厚味伤人原所知，能甘淡薄是我师，三千功行从此始，淡食有补信有之。”这是南宋著名诗人陆游的一首养生诗。意思是：食物应以素、淡为主，少食油盐腥腻。读过《陆游传》的人都知道，陆游活了85 岁。一生写了一万多首诗，留传下来的有9138首，其中写于79___85岁之间的就有3718首，占 ...
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2017-03-16 20:21:19
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100岁老中医喝了55年的养身粥精神好，每天精力旺盛，满面红光，从不知道疲惫，每天早晚喝一碗，他坚持喝了55年，教你养生秘籍：图片来源：网络如此神奇的粥是如何做的呢?主要成分：绿豆50g、扁豆50g、莲子50g、薏米100岁老中医喝了55年的养身粥精神好，每天精力旺盛，满面红光，从不知道疲惫，每天早 ...
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2017-02-20 13:54:07
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现代人深受腰痛之苦，还有颈椎病，鼠标手，等等。科技的发达让人们减少了劳累，更多的时间躺在沙发上，坐在椅子上，却疏于锻炼。作为程序员，长时间加班工作，鼠标不离手，椅子不离身，高强度的工作让很多人年纪轻轻就开始腰酸腿疼。根源是什么呢？俗话说：流水不腐户枢不蠹。..
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2017-01-07 14:16:00
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20155317 王新玮第二次写作感想 你有什么技能比大多数人（超过90%以上）更好？ 刚刚看到这个题目，我的首先想到的是会一些中医，懂得中医的理论框架知识，懂得大部分的中医脉象，能够解决日常生活感冒和不适，懂得养生。 针对这个技能的获取你有什么成功的经验 这个技能首先让我觉得，拥有它必须有坚持不懈 ...
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2016-12-17 17:21:44
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1、保持好的生活状态：多读书，增智慧，多感恩，少怨恨，多宽容，少计较，从公理，少私欲，要淡泊，不贪心。做到专注、愉悦、放松、理智。 2、宣传工作的六气：接地气，鼓士气，聚人气，树风气，倡和气，扬正气。 3、养生的6大法宝：安心神，去寒湿，通经络，食当季，足睡眠，多运动。 4、谣言的产生和特点：无中生 ...
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2016-11-14 17:00:33
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NO.1不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。 因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动，例如慢步走走，做做几 ...
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2016-10-24 23:53:28
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养生之道网：年纪大了，人的视力就容易下降，那么老人眼睛看东西模糊怎么回事呢？是不是白内障呢？下面养生之道网为您分析老人眼睛看东西模糊怎么回事，看看吧。 老人视物模糊的原因很多，各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期都会引起视力模糊。 ...
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2016-10-19 09:34:43
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职场上的这群中年人 人的一生，有很多因素决定着它的高度。古人总结了十大因素：一命二运三风水，四积阴德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十养生。抛开这些隐性因素，看看那些决定人生高度的显性因素。比如口才、长相、智商、财富。 一般女生找男朋友，这四个要素的排序是财富、口才排到前面。而男生找女朋友，则是优先 ...
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2016-08-19 14:51:07
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吕雉汉王朝创始人汉高祖刘邦的正配夫人。是中国历史上三大女性统治者（吕后，武则天，慈禧太后）的第一个。 她为人有谋略而性残忍，在刘邦翦除异姓诸侯王的过程中起了很大作用。 她虽为女流，但不乏政治家的风度，不管是帮助刘邦打天下还是把持政事，每每从容不迫，识破奸人计谋，化险为夷。吕后当政内，创自刘邦的休养生 ...
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2016-08-11 09:47:21
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