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超强记忆力提升九大心法-10连锁记忆法

时间:2019-04-28 09:45:25      阅读:192      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

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学习随心记忆

人;记忆;遗忘;记忆曲线;七天不复习;忘完;

瞬时记忆;中短期;长期 (记忆)

人的记忆是灵活的;
10-15岁期间,巅峰记忆;

用记忆方法,弥补记忆;

良好的睡眠;

睡眠,也是一个记忆转化的过程;
水果,食物;
规律的有氧运动;
心情:好的心情状态;
专注;


外界因素:
复习频率,半个消失忘了,就这个时候去复习。

刺激强度,!!!
除了日常刺激,然后也可以使用记忆法,
9法,三大类

 

记忆怕混乱,混淆;


连锁记忆法
短期记忆单元:七个单元(相对的)

把对象建立联系,记忆;减少记忆存储对象;

(丰富的想象力)


20个压缩成5个,很有挑战里的事情;
1摩托车-大脑-语文-灯
2空调-手机-印象-包子
3望远镜-记忆-笔-镜子
4成功-鼠标-自行车-气球
5石头-地毯-茶杯-电脑


我喜欢的场景

 

1摩托车-大脑-语文-灯
2空调-手机-音响-包子
3望远镜-记忆-笔-镜子
4成功-鼠标-自行车-气球
5石头-地毯-茶杯-电脑

 

简化和总结

大概先回忆一下,这几课的内容:

1.记忆相关的一些知识:

 

人脑和电脑的区别;各有优势;人的是灵活

 

和记忆相关:

睡眠,是记忆的转化过程;

规律的有氧运动

好的心情:多巴胺;

水果

  

10-15岁,记忆的黄金时期;错过时期怎么办?

遗忘曲线,忘记就去复习呀,也许一个星期不接触可能就会遗忘完了。

记忆因素:

复习频率

记忆方法;

 

(记忆存储单元,因人而异,有的一下子可以及很多,有的少)

比如我一下子可以记忆七个名词

2.记忆方法:连锁记忆法

(把需要记忆的对象联想挂钩,把多组东西压缩成更少的组,压缩过程中用丰富的想象加深刺激,记忆更加简单)

课堂案例10个名词-压缩5组,每组两个;

课堂检测:20个名词-压缩5中,每组四;

 

自己以后在日程生活中,可以采用这种方法记忆。甚至可以记忆更多的事务。

 

1摩托车-大脑-语文-灯
2空调-手机-音响-包子
3望远镜-记忆-笔-镜子
4成功-鼠标-自行车-气球
5石头-地毯-杯子-学习

夏天-美女-深夜-语文课-成功

  

超强记忆力提升九大心法-10连锁记忆法

标签:专注   相关   arp   回忆   联想   电脑   har   sharp   成功   

原文地址:https://www.cnblogs.com/juna3066/p/10781573.html

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