标签：利用   font   服务   就是   重要   运动   ext   决定   最大限度   

时间管理（每天最重要的2小时）

第一节、关注停顿力

时间管理的秘诀在于沉浸，也就是尊重你正在做的事情，享受你正在做的事情，认证对待你正在做的事情。
提升身体效能：
最大限度利用决策点：
1）珍惜每个抉择点
2）提前为抉择点做好相应的计划
3）不要随便开始一项新任务，除非你经过思考，决定了它确实值得做

第二节、管理好你的心理能量

第三节、不要刻意对抗分心，也能保持专注

第四节、掌握饮食和运动的诀窍

第五节、让工作环境为你服务

时间管理篇

标签：利用   font   服务   就是   重要   运动   ext   决定   最大限度   

原文地址：https://www.cnblogs.com/vincentYw/p/12683791.html