标签:生活 程序员 加班
一睡着立马醒,这就是传说中的猫打盹。
厕所,等于就是运动。还有喝水的其他好处就不赘述了。
30秒以上,可以疏通大脑血液流畅度
6、如果长时间久坐,不适合突然站起来。不要以为年轻人不会脑溢血。
期越短。有意识的深呼吸能提高氧气的摄入量。
班了。休息几天调整几天再继续。
咒,最好是梵唱版本
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加班防猝死的十个小建议
原文地址:http://blog.csdn.net/u011043843/article/details/32732139