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[BetterExplained]如何有效地记忆与学习

时间：2015-06-25 17:01:06 阅读：113 评论：0 收藏：0 [点我收藏+]

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你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。
记忆编码方式（称为精细编码）提供了更多的提取线索。所谓条条大路通罗马，任何一个线索被触发都可能顺藤摸瓜地拎出整条记忆来。
缺乏线索的记忆就像记忆海洋中的孤岛，虽然在那里，但是难以访问。而富含线索的记忆则是罗马，条条大路通罗马。
不仅是位置，有研究表明就连当时的环境、味道、声音都被作为提取线索和记忆编码在一块了。甚至会把语言背景作为线索编码进记忆。
在从既有经验中总结知识的时候，应利用适当的抽象来得出适用范围更广的知识；
在遇到新问题的时候，同样应该对问题进行抽象，触及其本质，去除不相干因素避免干扰，从而有效提取之前抽象出来的知识。

如何更有效地从日常经验中总结知识，以及如何能够真正学以致用——使知识能够在你需要它们的时候自动从大脑中“蹦”出来，而不是搜肠刮肚半天还是没有头绪。

养成习惯，经常主动回顾一段时间学到的东西；
创造回忆的机会：我知道第一条不顶用，没有人（好吧，很少有人）能够真正坚持执行。
1. 经常与别人讨论，或者讲给别人听。
2. 整理笔记。
3. 书写。
设身处地地“虚拟经历”别人经历过的事情。
抽象和推广。
联系/比较自身的经历：
观察、阅读，并别忘带着你的理性去审视，弄清娱乐是娱乐，知识是知识，如果你想真正得到一些知识，最好过滤一下你的信息。否则你只是在别人的思考中得意着。

原文链接：[BetterExplained]如何有效地记忆与学习

[BetterExplained]如何有效地记忆与学习

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原文地址：http://www.cnblogs.com/bedrock32/p/4600254.html

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