饭，不可不饱，不可太饱。不饱对不住美食，太饱对不住身体。饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。 酒，不可不醉，不可太醉。不醉，品味不出酒的妙处，进入不了酒的佳境，难以人酒合一，水乳交融。太醉，胡话连篇，丑态百出，失言失礼，伤己伤人，令人生厌。正所谓不可不醉酒中鬼才，不可太 ...
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2017-07-08 19:46:32
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关于System.Convert那些事 前言 不知咋的,今天腰疼的不行,疼的站不起来了,今下午突然就疼起来了,唉,这是身体要垮了的节奏啊,再加上自己的VAX试用期到了,弄了半天也不行,烦. 正文 看到过一个这种代码: bool?obj=从server返回来的值,可能为null. if(obj!=nu ...
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2017-07-05 19:57:35
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春天多吃这菜，全家整年不生病！一定要多吃！（收藏）2016-03-03正所谓“一年之计在于春”，春天养生养对了，一年都不会生病！食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好好看看了。1、荠菜：明目利肝李时珍在《本草纲目》说：... ...
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2017-06-30 17:30:32
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饭后宜动还是宜静？几个好习惯教你养生！ 2016-03-12 一、早餐之后做点啥——早餐要营养丰富 无论是面包、牛奶等速食早餐，还是以豆浆、油条为主的传统早餐，都存在营养单一的问题，吃一点水果是对早餐很好的补充。早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑，保证一上午的工作效率。另外，早餐后吃水果还可以促进消化... ...
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2017-06-30 17:28:58
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少吃调料竟然是错的！这9种调料原来是长寿高手 2016-03-12 提示：点击上方↑"洛阳网"免费订阅，洛阳人都在看 日常生活中，我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。说到这儿，你或许会觉得夸大其词，但下面这9种调料，可不要小看它们，都是长寿“高手”哦……1花椒 ... ...
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2017-06-30 17:08:10
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春天多吃这菜，全家整年不生病！一定要多吃！2016-02-28正所谓“一年之计在于春”，春天养生养对了，一年都不会生病！食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好好看看了。1、荠菜：明目利肝李时珍在《本草纲目》说：“荠菜粥... ...
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2017-06-30 17:07:01
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秘静克老人的站桩2016-01-02 孙禄堂武学文化交流秘静克老人在年轻时患上视神经萎缩，经医院治疗无效，后跟意拳宗师王芗斋先生学习站桩，因此治好了眼病并获得长寿。前几年，杂志上发表了秘静克老人的两篇回忆文章和一篇采访稿，下面就根据这些文章介绍一下秘静克老人站桩治病养生的经验。 一. 首次站桩 上世... ...
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2017-06-30 15:38:07
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我是一个程序员，平时的工作压力比较大。加班熬夜是我们这行的常态。这几年突然觉得自己开始“阳气不足”了，竟然开始畏寒怕冷、吹空调竟然会不舒服，喝点冰镇啤酒就容易拉肚子，上完大号卫生纸总是擦不干净的感觉。媳妇也常抱怨，说我“肾虚”，“越来越快”了。工作时候的精气神明显比不上从前，我以为是上了30，身体正 ...
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2017-06-03 12:44:19
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http://blog.sina.com.cn/s/blog_6542217a0100jzmz.html 庄子的《养生主》中有一篇著名的文章《庖丁解牛》，讲的是庖丁解牛的过程中，手拿的地方，脚蹬的部位都非常规范，牛刀在牛的体内，依照脉络行走，避开骨头，游刃有余。整个动作按照音乐的节奏，象舞蹈动作一样 ...
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2017-05-31 00:23:45
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中国现状！！！ ??中国式婚姻：凑合??中国式教育：补课????中国式恋爱：房、车????中国式旅游：上车睡觉，下车尿尿，到了景点拍个照，回来一问啥都不知道????中国式交通：堵车????中国式父母：给儿女做牛马，给孙子当孙子????中国式浪漫：k歌、吃饭????中国式交情：喝酒????中国式微信： ...
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2017-05-22 00:16:10
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