现在的生活很充实 从决定考研到现在已经快一个半月了，现在的生活很充实，不去想什么，每天都有目标去完成。我不知道自己会不会疲倦，只知道现在努力了就好。这一个半月为了赶进度，基本每天都在大量的看书，特别是高数，以至于五一的时候感觉腰酸背疼的，甚至怀疑自己第一阶段的疲倦期是不是到了。不过还好，自己及时调整 ...
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2017-05-06 01:02:28
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玫瑰花茶 功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。 适用人群：玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。 不宜人群：月经量较多的女性不宜多用。 菊花茶 功效：方中的菊花，金银 ...
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2017-04-15 11:46:15
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饮“茶”也需对症 人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。 比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。 有 些女性健康专家 ...
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2017-04-15 11:45:58
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现在的人，天天喊着要锻炼，还买了各种教程，真正锻炼的也就几分钟热度。架构师米洛的几个同事又嚷嚷着要锻炼了，我就问啊，你们为啥要锻炼，他们告诉我，天天脖子疼啊，真不想上班了，不锻炼不行。其实啊，架构师米洛认为，职场白领不要把口号喊在嘴上，更要切实的行动。其实..
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2017-03-29 10:36:18
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“誓从屈子学独醒” 陆游还有很多好习惯。比如，他爱饮酒、喝茶，但从不酗酒、纵茶，更不主张以酒浇愁。他说：“用洒驱愁如伐国，敌虽摧败吾亦伤”。还说：“誓从屈子学独醒，免使曹公怪中圣。”意即决心效法屈原“众人皆醉我独醒”，不学曹操禁止别人喝酒，自己却醉态朦胧。陆游对湖州产的贡茶情有独钟。但是到了晚年，当 ...
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2017-03-16 20:37:26
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“能甘淡薄是我师” “厚味伤人原所知，能甘淡薄是我师，三千功行从此始，淡食有补信有之。”这是南宋著名诗人陆游的一首养生诗。意思是：食物应以素、淡为主，少食油盐腥腻。读过《陆游传》的人都知道，陆游活了85 岁。一生写了一万多首诗，留传下来的有9138首，其中写于79___85岁之间的就有3718首，占 ...
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2017-03-16 20:21:19
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100岁老中医喝了55年的养身粥精神好，每天精力旺盛，满面红光，从不知道疲惫，每天早晚喝一碗，他坚持喝了55年，教你养生秘籍：图片来源：网络如此神奇的粥是如何做的呢?主要成分：绿豆50g、扁豆50g、莲子50g、薏米100岁老中医喝了55年的养身粥精神好，每天精力旺盛，满面红光，从不知道疲惫，每天早 ...
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2017-02-20 13:54:07
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