跑完步之后发现一个很有意思的解答. 做事情很多时候不想跳出自己的舒服圈.其实只要做就会发现一个很有意思的公式: do {爽++} while (true)
人的思想总是受外界干扰,很难坚持下去, 好比不是实时操作系统一样,各种事件都是随机争用性,还是要学会专注,全力做好一件事情最好不过的了. 团队利...
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2015-03-04 11:01:52
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from 知乎1 日常跑步真的会损伤膝盖吗？答案是“不”！5 Things Runners Should Know About Knees①与不跑步的人相比，跑步者并非更易患关节类疾病：在一项进行了18年的追踪调查中，跑步者患有关节类疾病的比例是20%，而对于不跑步的人，这个比例是32%。（http...
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2015-03-03 09:50:57
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当官员落马成为“新常态”，“官员悔过书”也渐渐成为常见文体。以大数据的思维来分析这些文本，竟然发现话语体系已经有了固定模式！理想信念动摇，宗旨观念淡薄；党性锻炼不够，廉政防线不牢；理论学习不够，法律意识不强；个人私欲膨胀，终成金钱奴隶……同质化的高频词汇早已屡见不鲜。而程式化的三段式主题，甚至是所谓...
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2015-03-01 19:42:56
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2014上半年工作总结
时间过得很快啊，在提高班三年半了，这本年基本上都是在项目中渡过啊，上班年的总结在这里了，注意是说说下半年的工作
技术积累：
8月份完成了海南的项目才
架构：Nhibernate+Spring.NET+MVC+EasyUI+WF+Sql2008持续集成
目的：锻炼面向对象的设计理...
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2015-02-28 20:19:27
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前言
曾经有一段时间，身体不是很好，似乎是我们这行的职业病，比如腰疼，肩疼，眼睛不舒服（如干眼症），饮食不规律不科学，那些个问题时时困扰着我，以至于不能专心工作玩耍，于是乎对于自己的未来人生充满了担心。痛定思痛后，决心善待自己，调理身体，以便有个更好的未来。
锻炼身体
对于腰疼，肩疼等问题，选择各个击破：做一些有针对性的运动，如加强腰部锻炼的运动，像压腿，飞鸟等，另外还买了一个护腰的靠垫，此...
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2015-02-27 21:35:14
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这问题太逗了。本来还充满迷茫的上了知乎，得到一些帮助，看到一些励志以后觉得鸡汤满满，看到这个标题简直笑喷了。其实迷茫何时都有，何人都有，到底哪里才是人生的意义，金钱美女时间，我也不太明白。说今天有雪，可是此时出来了太阳。总管自己的日记叫做夜里抽风，可是今天的文字却写在早上，隐隐真的能听闻鸡叫，因为我...
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2015-02-27 09:51:44
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2014的目标基本达到了.很庆幸,这是毕业以来比较舒服的一年吧.酸甜苦辣,已随风而去.对于收获还是挺满足的. 定下2015的目标吧,让自己更好一点,不用多,只要更好一点就好. 英语++ 减肥,锻炼+++++ 80--->70 看6本书 +++ 记录1...
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2015-02-26 19:54:20
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一.身体健康
1.保持身体健康
2.偏瘦，需要锻炼身体 增加体重
3.“锻炼出八块腹肌啊”
二.思维模式
1.what-how-why
2.个性-习惯-观念-认知-偏见
三.职业规划
1.继续Coding
a.spring hibernate 必须熟练
b.JavaScript 要更上一层楼
2.回小城市...
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2015-02-26 09:57:18
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初七，学校里还没有太多人的身影，晚上花了1小时步行5公里，基本上绕着校园转了一圈。以后这种活动可以长期坚持，一方面可以锻炼身体，另一方面也可以在这个过程中思考一些问题。在实验室习惯性地发呆，对着电脑屏幕不知道干什么，这是很久以来养成的一个不好的习惯，工作效率持续低下。学期初应该做一个详细的计划，除了...
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2015-02-26 09:52:00
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要：? 清淡、易消化的食品? 含有纤维的蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉? 长期坚持每顿八分饱、少时多餐? 细嚼慢咽? 及时治疗咽炎、牙龈炎、鼻窦炎等口腔邻近器官带菌疾病? 注意腹部及下肢的保暖? 保证休息? 体育锻炼，尤其是腹部锻炼? 早餐要饱，中餐要好，晚餐要少? 晚餐后最好散步三十分钟? 仰卧时保...
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2015-02-25 19:48:56
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