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搜索关键字:跑步 锻炼 赤脚跑 赤足跑    ( 2244个结果
15年选择,加速前行
写完了14年的总结,总得来说是往一个好的方向发展:1、对身体健康更加重视,尽量不熬夜,也注意锻炼;2、注意各方面的学习,不管是工作、生活技能上,还是理财管理;3、变得更加稳重,凡事耐心尽量做到完美,一旦自己出现不耐烦或者有侥幸心里时,马上沉下心,把事情好好做完。..
分类:其他好文   时间:2015-01-25 19:44:22    阅读次数:138
谈谈对程序员的培养
这篇文字是我好久以来的想法,有一些感悟,有一些激烈的言辞,我很自豪我就是一名程序员,我希望给程序员或者前程序员们带来一点启发。也许你认可我的言辞,也许你不屑我的观点,无论如何,欢迎谈谈你的看法。 让程序员做更多种类的事 为什么有人说小公司锻炼人?在小公司,条件并不那么齐备,很多事情都需要程序...
分类:其他好文   时间:2015-01-25 11:06:11    阅读次数:182
HealthKit教程 Swift版 Part2——锻炼信息
在我们系列教程的第一篇(中译版)中,你已经学到了使用HealthKit开发的基础:读写数据。 在这第二篇,同时也是最后一篇中,你将会学到怎么样处理一种更复杂的数据类型:锻炼与健身的信息(Workout)...
分类:编程语言   时间:2015-01-23 13:33:56    阅读次数:310
2015 大寒,奔跑
2015 大寒,奔跑在寒风凛冽的路上。   路过一个小广场,老大爷和老大妈,还是在那个帅小伙的带领下练习打太极。   时间过的很快,他们打太极已经有不少日子了;   时间过的很快,我跑步也在坚持。   冬季,在户外跑步,这个决定,痛苦。   冬季,在户外跑步,这个事情,坚持。   因为,跑步是离回家最近的方式,也是最快的方法;中途,不能停顿,否则会感冒。 ...
分类:其他好文   时间:2015-01-20 22:17:08    阅读次数:166
iOS开发-舒尔特表
周末闲来无事,看一个概念,挺有意思的,舒尔特表,网上也有很多人写过类似的Demo,本人闲来无事也写了一下,舒尔特表听起来很高大上的样子,不过本人的理解就是一个正方形的矩阵中放的各种小格子,可以是字母,数字或者说是文字,舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度...
分类:移动开发   时间:2015-01-18 23:58:59    阅读次数:576
.net中的一般处理程序实例
最近在学习一般处理程序,也学习了一些jQuery的异步操作,于是就想着亲手做一个小的登陆,锻炼一下自己。 1、首先新建了一个项目LoginDemo,在此基础上又添加了一个一般处理程序BackLogin.ashx,具体代码如下...
分类:Web程序   时间:2015-01-17 18:06:33    阅读次数:139
李嘉诚谈销售十步
李嘉诚曾经说过“我一生最好的经商锻炼是做推销员,这是我用10亿元也买不来的”。很多人一谈到销售,就简单的认为是“卖东西”,这只是对销售很片面的理解,其实人生无处不在销售,因为销售实际上是一个分析需求、判断需求、解决需求、满足需求的过程。比如我们到一个新的环境,进行自我介绍,就是对自己的一种销售;再譬...
分类:其他好文   时间:2015-01-16 22:21:24    阅读次数:233
爬上喜马拉雅的喜悦——Leo谈跑步(1)
马拉松是普通人的喜马拉雅,任何完成比赛的人都实现了对人生的一次挑战。 小时候在电视上看过马拉松,感觉离自己很远,直到2014年初才隐隐有开始跑的想法。当时只想简单跑跑,把脂肪肝跑掉,烟戒了,很现实的考虑是37岁,上有老、下有小的年纪,不能身体不好。 准备篇 2014年1月开始,利用每天中午吃饭时间在跑步机上跑。半个月不到就跑出了跑步膝(髂胫束磨擦综合症)。超过2公里跑,右膝外侧开始疼,跑的越...
分类:其他好文   时间:2015-01-16 08:45:14    阅读次数:182
学生档案管理项目总结(一)——困难重重
做项目真的很锻炼人。做项目带给我们的绝不仅仅是技术上的提升,更多的是从思想上,心理上。让我们想问题要长远,从全局出发,做事情需要提高效率,还有心理的承受能力,为人处世,交流沟通等。经过这段时间的锻炼,我知道了做事情首先需要定一个方向,不要轻易改变 。而且人生需要不是一番风顺,而是战胜困难的那种成就感。希望大家在遇到困难的时候,能够以一个很好的心态去面对。...
分类:其他好文   时间:2015-01-15 08:11:13    阅读次数:169
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