比较
其实在绝大多数人眼中，所谓的成功，不过都是比较的产物罢了，归根结底就是一句话：“比别人更牛”。用这样的方法定义“成功”，从一开始就注定了尴尬的结局。无论是财富、权力还是地位，绝大多数人的追求都不过如此，用这些东西去定义牛。就注定永远都一定有人比你更牛！
有一句玩笑说：对于一个男人来讲，幸福就是自己的收入比妹夫的多20%。你还真别说，确实就是如此。收入比老同学的更高一点，车子比朋友的更贵一点，包包比办公室同事的更好一点，男朋友比闺蜜的更帅一点，这样获得快感还真就是立竿见影。我们都可以回想一下自己，我们都或多或少的和周围的人在暗暗的比较，这样基于比较的价值观确实是非常普遍的，我们也不用不承认。
但是问题就是这样的价值观必定是短视和狭隘的。
我们会为了这个月的工资比周围的人多了500块钱而暗自高兴，但是看见淘宝双十一1200亿销售额的时候，我们肯定不会羡慕马云，因为他离我们太远了。超过了我们比较的边界。那这样的比较永远不可能跳出我们短浅目光所能企及的周边范围，不然看看富豪榜上的名字，我们就都活不下去了。
说到这里您应该看到问题了吧？因为比较是相对的，所以就是永远都没有尽头的。
对那些把自己的幸福建立在与他人比较的结果之上的人来说，就算偶尔产生了幸福和快乐的感觉，也必然昙花一现，因为总有人会比他们更加年轻貌美、收入更高、权力更大。
有的人觉得看到透这一点，干脆给一个“万事皆空”的借口来逃避，声称自己可以跳出红尘、远离喧嚣。
其实，我们应该做的还是坦然的接受现实。我们有能力去分辨哪些快乐是必须建立在比较的基础上，而哪些是不需要比较就能够获得的。那我们完全可以把时间花在这些不需要比较就能获得的快乐和幸福上。然后无怨无悔的生活，尽情的享受快乐，平静的接受痛苦。
比方说，一位外科大夫感觉很快乐、很幸福，因为他刚刚从死神手里抢回了一个年轻的生命。一位中学老师感觉很快乐、很幸福，因为他刚刚给一群15岁左右的孩子讲清楚了感性与理性之间的微妙关系。一位母亲感觉很快乐、很幸福，因为她正坐在孩子的床边，孩子睡梦中的脸庞是那么安静，那么明亮，那么惹人爱怜。
其实，刚才那位同学说的话就是我想说的，我不需要比谁强，我只要越来越好就可以了。
比成功更加重要的是成长，如果说成功一定就要和他人比较的话，那么成长就是和自己比较，今天的我和昨天的我比较。这对我们来说意义更大，也能带来更加踏实的幸福感。时间会一如既往的流逝，但采取了这个方案的人会惊讶于自己生活的变化，其中每一分钟、每一天、每一年的时间质量由于对幸福的追求和感知的差异，竟然会变得如此的不同。
那如果我们不能舍弃比较的价值观，自然就会掉入另一个陷阱，就是不断的寻求自我证明。挣扎着想要明证自己给别人看，让自己显得足够的好。但是，这样做，恰恰是浪费自己生命的行为。因为如果一个人本身是出色的，那人家自然会看到。而如果一个人是平庸的，却想尽办法证明自己其实不平庸，在别人看来就只不过是一个小丑而已。
首先我们要认清一个事实，就是很多时候我们自己以为的比周围的人强只是一个错觉罢了。这是一种普遍存在的人类心理倾向，叫做“自利性偏差”。比方说，当一个团队成功的时候，几乎每个人都会倾向于把成功归因于自己的贡献；而当一个团队失败的时候，几乎每个人又会倾向于把失败归结于他人的过失。
其实，人们普遍并不自知，有时候甚至是不自知到离谱的地步。有一个调查啊，绝大多数的司机都坚信自己的驾驶技术处于中等水平之上。同样的，如果给自己的相貌打分的话，10分满分，我们会笑着发现，能看到的最低分竟然是6分。大家都会觉得自己的相貌在中等水平之上。
那因为这个自立性偏差的存在，就算你确实比别人强那么一点点，但是别人也真的察觉不到，因为他们同样也觉得自己比别人要强。所以，不用花心思和时间去想办法让别人承认你更强，这几乎是没办法做到的。如果你想不开，一定要这么做的话，那就记住一件事：你比别人强一点根本没用，只有你比别人强很多很多的时候，那才行。
其实思考了这些之后，有益于锻炼自己心平气和的能力，反正别人如何认为、如何评价本来是不会影响一个人所处的状态的。但是如果为此开始心烦意乱，甚至做一些无聊的举动的话，那么已经被别人所左右，这是相当可悲的。
灵感
我之前在说任务并行这个概念的时候提到我，当时我说吧一个任务挂在自己的大脑进程中的时候，就会有意想不到的收货。因为我在写节目文案的时候，经常都会被工作的事情打断，但是即便被打断了，文案这件事情一直挂着，他就会自动的收集到一些信息，我再回来继续写反而会更加顺利。我说这算是所谓的灵感。
它是本来就在你大脑中的东西，他不是被找到的，而是被唤醒的而已，灵感从来不是一个莫名其妙就能意外降临的惊喜。
那我们接着这个话题往下说，李笑来说他在读书过程中发现一个很有趣的现象，是他自己需要找某个特定领域的书的时候，好书总会自动的出现，要么是朋友送的，要么是在书店、图书馆随手翻到的，甚至是早就放在自己书架上却一直没有时间看的。但是这些好书真的是自动出现的吗？
其实是你确定了一个方向之后，对特定信息就拥有了相当的注意力，能在原本杂乱的信息之中能找到之前注意不到的好东西。这个道理叫做鸡尾酒效应。
就是说，在鸡尾酒会上，所有人都在三五成群的聊天，说话的音量也都差不多。你在这个酒会上，除了与你交谈的人的说话声，其他的声音都是被自动忽略掉的。但是如果突然一群人的谈话中提到了你的名字的话，你就能瞬间捕捉到那个声音，即便这个人离你比较远，这个声音就好像冲进了你的耳朵一样。奇怪的是，在此之前那个说你名字的人一直都在用同样的音量，在同样的距离外与别人交谈，但是你之前根本就听不到他们在说什么。这就是我们对自己的名字一直有保持着相当的注意力，那么之后就对特定信息拥有了捕捉能力。
我在节目里说的那些超越书本的内容，也并不是我本来就知道很多东西，而是因为我要做节目，我只是聚焦注意力，发现寻找这到了这些素材而已。用这样的观点来看那些所谓的博学之人，也并不见得是在什么都知道之后才将其写成书的，他们跟可能是为了写出来才去搜索和积累，并发现了那些令我们惊奇的内容。所以我们才会有“文章本天成，妙手偶得之”的感叹。反正我自己对这件事情是深有感触。
从科学的角度来解释这个问题，是我们的大脑中的灰质所储存的各种信息里只有很少的一部分是被有的序存储起来的，一般都不超过12%，这部分就是被我们称作“有意识”的。而更多的信息都是以碎片的形式无序储存的，甚至都很难通过主观意识直接调取出来，这部分就是潜意识的部分。
那随着信息输入量的增加，大脑会因为需要而主动生成新的灰质细胞。这就有了我们所说的“融会贯通”的现象。就是那些原本貌似不相干的信息现在有机会被联系在一起了。所以，所谓知识渊博的人，就是那些大脑中存储的信息量超多并且融会贯通的人。
所以，不用相信什么突然闪现的灵感。灵感的出现只不过是量变到质变的那一瞬间突然绽放的铁树之花。有一句戏谑的话是这样说的：“妓女从不靠性欲来接客，作家也同样不靠灵感来写作。”
而生活中所有的有所成就本质上都是一样的，先用相当的时间和精力去锁定一个目标方向，再投入比更多时间还要再多一点的时间。当时间陪伴你足够久的时候，它自然会给你的耐心相应的回报。不明就里的人会说，那是运气，那是走了狗屎运的人才会有的天赐灵感。而我们知道的是，如果那回报真的来了，它就只有一个名字，叫做“必然”。
节奏
李笑来说，我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点。
他在32岁的时候开始有规律的去健身房，这件事能坚持下来也并不是因为什么毅力，只是因为恐惧，因为他当时得了中度脂肪肝。
健身房的会员制度其实就是玩的对赌，之前我们也说过了，就是赌你不回去。而确实他们也赌对了。只是结果比我们以为的还要少。一家健身房，常年坚持的会员人数不会超过会员总数的2%。
健身房里的老鸟们，如果看到哪个来健身的人摆出一副认真的表情，都会忍不住在心中发笑，因为他们知道，这是一张几乎注定再也看不见的脸。在那里要怎么样看出一个人是坚持了很久呢？最简单的方法就是看身材，而最有趣的方法则是看他们的表情。
那些脸上表情是平静、从容、放松、专注的。他们会做很长时间的准备活动，规律的完成当天的锻炼，并且补上相当长时间的放松活动，这样的人，就是能长期坚持的人。
而观察那些无法坚持下去的人，尽管每个人来到这里的人都是有着良好的愿望的，但是很多情况都是最初的时候一下子练得太狠了，狠到任何人都坚持不下来的地步。比方说跑步，他们一上跑步机就拼命的跑，没有十分钟就已经上气不接下气，无法继续。而事实上有氧运动需要持续30分钟之后才开始大量的消耗脂肪。那他们这样的跑法永远都不会有效，他们自己感觉到的累还会给他们造成一种我一直在努力的幻觉。
所以我之前聊到运动这个话题的时候，我就说请把坚持这两个字从我们的字典里删掉，会给你带来巨大的痛苦，需要用你的意志力去强迫自己坚持的事情，绝对绝对是不可持续的。如果你想选择一项运动的话，那么就一个标准，你是不是能持续做一辈子？如果并不能，那还是算了吧。我也尝试过很多的运动、健身房、户外跑步、跳绳但是每次要换衣服开始的时候，我都明显是在强迫自己，因为真的太痛苦了。所以结果就是最多一个月，根本坚持不下来。
现在我的选择是去游泳，并且每次泡在水中的时间并不长，就半个小时。时间一到马上起来。过程一点都不痛苦，而且游完之后洗个澡，每天都是干干净净的。我不指望一次运动就可以彻底改变什么，我要的只是运动这件事情能给我带来愉悦的感觉，这样才是有可能长时间做下去的。
李笑来说，对于生活中的其他事情，道理往往也是一样的。很多人之所以无法持续的做下去，是因为他们的计划都是超人计划，都是不可能完成的任务。什么每天背200个单词，每天写5篇英语作文之类的。这种高强度对于刚刚起步的人来说，每次都需要用巨大的毅力压迫自己去坚持。
在这个匆匆忙忙的世界里，想要放慢节奏确实不容易。但是我们应该知道，凡是值得做的事情，都值得慢慢的去做，并且需要做很久很久。
这就像是长跑，体育老师都告诉我们，一定要到最后的100米才开始冲刺。但是仍然有无数的人最初的100米就疯跑，那后面呢？就索性不跑了。
那为什么这么多人一开始就选择拼命呢？李笑来在健身房里得到的解释是这样的，因为他们往往都到了不得已的地步，才决定锻炼身体的。里面的教练常常抱怨说他们的会员有太多不切实际的想法。他们25岁开始发胖，35岁来健身房的时候，身上有40斤的脂肪，然后要教练帮他们在三个月之内甩掉这些肥肉。这简直就是痴人说梦。
理论上来说，一个人积累脂肪花了多长时间，那么想把它甩掉，大致也要花同样的时间。当然了，努力一点的话，可以把10年缩短成5年甚至两三年，但是这个时间绝对比那些打算一蹴而就的人，想象的时间要长得多得多。
这就又说到之前提到的那个问题了，太多的人都在幻想速成的方法。这并不奇怪，这几乎就是人的本性，大多数人都是这样的。但是我们通过《时间》这本书，一起走到这里了，我们都已经知道，现状是无法马上改变的，一切都要靠累计，速成的愿望是美好的，但也是不切实际的。
切实懂得这样的道理之后，我们才会真正审视生活，然后开始醒悟。
好了，今天要打磨的概念就是这三个：
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第一，请摒弃基于比较的价值观，这注定是短视和狭隘的。我们唯一需要比较的，就是与昨天的自己比较，这可以给我们带来足够踏实的幸福感。
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第二，从来都不存在什么上天恩赐的灵感，当你对一件事情投入足够注意力的时候，自然会从原本吵杂的环境中发现那些属于你的有价值的信息。如果这算是灵感的话，那么在持续积累的前提之下，它的降临就是一种必然。
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第三、我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点。并不是说我们可以安逸的休闲，而是需要明白现状是无法马上改变的。任何有价值的事情都需要长时间的去做，如果每做一次都需要用毅力才能强迫自己完成话，那这件事情一定是不可持续的，这也就意味着失败是早晚的事情。我们需要投入比自己以为需要的时间还要更多的时间，所以，别急，请慢慢来。
最后的话
那在节目的最后，引用两位大佬的一番话，送给大家吧：
第一位是赛伯乐的董事长朱敏，他在为《时间》这本书的第一版作序的时候说：人生像是一场马拉松长跑，胜者不一定是跑得最快的。
朱敏何出此言呢？他从1990年开始创业，创办美国网讯公司，后来这家公司在2007年的时候以32亿美元被成功收购。他说在这17个春秋轮换之间，经历了无数的风雨，实际上从来就没有过片刻的一帆风顺。当初先后进入网讯公司所在的网络会议系统领域的公司有数百家之多，可想而知有多少绝顶聪明的人投身于此。
但是在这17年间，无数的公司进进出出，无数的人来来往往。朱敏说，现在回头一看，掉队的人竟然都是那些所谓的聪明人，而留下了我一个当初土里土气、傻头傻脑的人跑到了最后。所以在这场马拉松当中，胜出的就是并不聪明、跑得也并不快，但是却跑到了最后的朱敏。
他说，年轻人需要用五到十年的时间去定义一个属于自己的方向，为之奋斗和坚持，不知停歇的努力上十年二十年。有些成功靠运气，但是持续的成功却与运气无关。希望读到《时间》这本书的你，能够重塑自己的心智，洗尽这个时代在你们身上烙下的浮夸和急躁的印记，在人生这场马拉松当中坚持到底，永不放弃，获得最后的成功。
第二位是新东方的创始人，李笑来的前老板俞敏洪。
他说能够登上金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，一种是蜗牛。雄鹰拥有矫健的翅膀，所以能够直接飞到塔端，而蜗牛呢？只能一点一点的往上爬。雄鹰只要一瞬间，而蜗牛需要爬很久很久，也许需要坚持一辈子。但只要蜗牛爬到顶端，他所到达的高度和看到的世界就和雄鹰是一样的。我们大部分人也许不是雄鹰，但是我们每一个人都可以拥有蜗牛的精神。我们可以不断地攀登自己生命的高峰，终有一天，可以在无限风光的险峰俯视和欣赏这个美丽的世界。无论是雄鹰，还是蜗牛，因为勤奋和努力，它们就有了时间作为自己的朋友，每一分、每一秒，它们的生命都因此有了自己确定的意义，而非虚度。
做人要勤奋，要执着，但做事不一定要图快。马跑起来比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍。我喜欢笑来的观点：一切都靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟越好。人的一生是奋斗的一生，但是有的人一生过得很伟大，有的人一生过得很琐碎。如果每天庸庸碌碌，没有理想，从此停止进步，那么我们未来的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。而如果我们有一个伟大的理想，一颗善良的心，我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命。
