前言：上帝创造生命，我们打造行体。作为程序员一族，我们更应该需要一个强壮性感的身体。废话不多说，直接上计划表，你可以根据你个人的实际情况，制定自己的计划。计划表：健身计划表周一周二周三周四周五周六周日慢跑：T:40min+S:6Km+地点：海淀公园1.5KM1.哑铃卧推2.平卧飞鸟3.下斜哑铃推胸4...
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2015-07-20 15:44:19
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1877: [SDOI2009]晨跑Time Limit:4 SecMemory Limit:64 MBSubmit:1393Solved:729[Submit][Status][Discuss]DescriptionElaxia最近迷恋上了空手道，他为自己设定了一套健身计划，比如俯卧撑、仰卧起坐等...
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2015-07-18 16:57:36
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DescriptionElaxia最近迷恋上了空手道，他为自己设定了一套健身计划，比如俯卧撑、仰卧起坐等 等，不过到目前为止，他坚持下来的只有晨跑。 现在给出一张学校附近的地图，这张地图中包含N个十字路口和M条街道，Elaxia只能从 一个十字路口跑向另外一个十字路口，街道之间只在十字路口处相交。E...
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2015-07-18 10:59:02
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晚上徒手健身?半小时就行,每天坚持,跑步的话也那么久,主要练腿字符串还是不懂6.29班长:警醒,来了半个月了制片,影视广告,2W 产品策划技术向VS产品向谢顶峰-拼命三郎深圳工厂修机器,李鹏-牡丹江我们在路上,大方的,爷们要有担当 预习 保持高昂的学习状态,不能睡觉,先掌握课堂上的东西,帮助周围的同...
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2015-07-05 23:43:08
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DayLogGymUVAFCTHU02pFRI01huva5082pSAT02pSUN01huva5092p本周计划:1. 编程基础: uvaoj: 508, 5092. 房产评估: 大致计划及7月计划3. 健身: 保证最少2次/4天，考虑每天早晨或晚上跑步，不一定去健身房。4. 剩余时间: 技术书...
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2015-07-02 15:39:00
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我认识的同龄人当中，有一个有趣的姑娘。她被很多人称作女神，她喜欢夸张的唇色和复古的造型，常常在社交网络上po自己唱歌跳舞的照片，常常外拍，形象气质俱佳。她身高167，体重不过百，常年保持健身习惯，身材健康修长，盘亮条顺。 在她的每一张演出照或者外拍照的下面，总是有很多粉丝和崇拜者给她留言，称她...
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2015-07-02 15:21:43
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前两天发烧烧得厉害，发烧快好的时候，周末两天一直躺在床上修养，脑子里就开始想一些奇怪的东西。想到最新身边的好同事“陈老师”开始想尽各种办法提高逼格，买水果套装、买4K显示器、买机械键盘、买自行车套装（夜骑西湖）、买吉他（还学看乐谱）、买字帖钢笔练字套装、买增肌粉天天健身。。。项目太多我不敢想仔细想想...
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2015-07-01 22:07:46
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员工能给公司带来什么，
公司能给员工带来什么。
百度用的服务器是BWS。
提供资源，占据主动。...
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2015-06-27 11:41:34
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瘦臀瘦腿最有效的6个方法当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。1、跑步跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持...
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2015-06-24 20:34:11
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①战胜拖延：把让你不适的任务分解成众多小事，制成表格记录进度。②健身：有意识让自己精力十足。③阅读：建立表格，细化计划，养成阅读习惯。④早起：用自我奖励作为早起的吸引力，如提前准备好早点。⑤学会专注和组织语言表达想法并写出来
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2015-06-19 13:16:44
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